DL-Aspartat magnezyûm CAS:1187-91-3

Magnezyûma DL-Aspartate bi şêweyên wekî kapsul, tablet, an jî wekî pêkhateyek di nav lêzêdekirina multivîtamîn û mîneral de peyda dibe. Doza rojane ya pêşniyarkirî li gorî temen, zayend û hewcedariyên tenduristiyê yên kesane diguhere lê bi gelemperî ji bo mezinan ji 300 mg heta 400 mg diguhere. Magnezyûm di gelek pêvajoyên biyokîmyayî yên di laş de beşdar e, rolek girîng di hilberîna enerjiyê, fonksiyona masûlkeyan û tenduristiya hestiyan de dilîze. Ew her weha ji bo parastina rîtma normal a dil, piştgiriya fonksiyona demaran, û alîkariya di rêkxistina asta şekirê xwînê de girîng e. Kesên ku girtina magnezyûmê di xwarinê de nebaş e, wekî yên ku xwarinên pir pêvajoyî dixwin an jî parêzên sînorker dişopînin, dikarin ji lêzêdekirinê sûd werbigirin da ku asta têr a vê mînerala bingehîn misoger bikin. Wekî din, hin şert û mercên tenduristiyê, derman, an faktorên şêwaza jiyanê dikarin bibin sedema zêdebûna hewcedariyên magnezyûmê, ku ji bo lêzêdekirinê nirxandin hewce dike. Magnezyûm ji ber potansiyela xwe ya piştgirîkirina rihetbûn û xewê tê nirxandin, ku ew ji bo kesên ku dixwazin stresê birêve bibin û başbûna giştî pêşve bibin balkêş dike. Ew her weha di piştgirîkirina bersivek iltîhaba saxlem û başbûna masûlkeyan piştî werzîşê de rolek dilîze. Têkelkirina magnezyûma DL-Aspartate di nav rêjîmeke rojane ya tenduristiyê de dikare alîkariya kesan bike ku wergirtina têr a vê mîneralê ya bingehîn bi dest bixin, bi vî rengî piştgirîya aliyên cûrbecûr ên metabolîk, masûlkeyan, dil û damaran û tenduristiya giştî dikin. Lêbelê, girîng e ku meriv pabendî dozên pêşniyarkirî bibe û bi pisporek tenduristiyê re şêwir bike, nemaze dema ku meriv pirsgirêkên tenduristiyê yên taybetî çareser dike an jî asta bilindtir a lêzêdekirinê difikire.