Asîda Askorbîk CAS: 50-81-7

Asîda Askorbîk, an Vîtamîn C, dikare bi awayên cûrbecûr were bikar anîn da ku tenduristî û başbûna giştî piştgirî bike. Wekî pêvekek parêzê, ew bi awayên cûrbecûr peyda dibe, di nav de tablet, kapsul, toz, û tewra hilberên xwarinê yên bihêzkirî. Girtina rojane ya pêşniyarkirî li gorî temen, zayend û hewcedariyên tenduristiyê yên taybetî diguhere lê bi gelemperî ji bo mezinan ji 75mg heta 90mg diguhere. Vîtamîn C bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan ên bihêz tê nasîn, ku alîkariya şerkirina stresa oksîdatîf dike û hucreyan ji zirara ku ji hêla radîkalên azad ve çêdibe diparêze. Ev yek wê dike xurekek bingehîn ji bo piştgiriya mekanîzmayên parastina xwezayî ya laş û pêşvebirina fonksiyona parastinê ya giştî. Wekî din, Asîda Askorbîk rolek sereke di senteza kolajenê de dilîze, ku ji bo tenduristiya çerm, başbûna birînan û parastina yekparçeyiya tevnên girêdan girîng e. Ew di heman demê de piştgirî dide vegirtina hesin ji çavkaniyên nebatî, ku ew dike xurekek hêja ji bo kesên ku parêzên vejeteryan an vegan dişopînin. Wekî din, Vîtamîn C bi potansiyela xwe ya pêşvebirina tenduristiya kardiovaskuler, baştirkirina metabolîzma hesin û beşdarbûna fonksiyona nasnameyî tê nas kirin. Hin kes wê di heman demê de bikar tînin da ku bandorên qirêjkerên hawîrdorê kêm bikin û tenduristiya respirasyonê piştgirî bikin. Têxistina Asîda Askorbîk di rêjîma tenduristiyê ya rojane de dikare ji kesan re bibe alîkar ku asta çêtirîn a vê xurekiya bingehîn biparêzin, bi vî rengî tenduristiya giştî, zindîtî û berxwedanê piştgirî dikin. Lêbelê, girîng e ku meriv pabendî dozên pêşniyarkirî be û bi pisporek tenduristiyê re şêwir bike, nemaze dema ku meriv pirsgirêkên tenduristiyê yên taybetî çareser dike an jî astên lêzêdekirinê yên bilindtir difikire.