L-Citrulline CAS:372-75-8

L-Citrulline bi gelemperî ji bo piştgiriya performansa werzîşî, berxwedanê û tenduristiya giştî ya gera xwînê tê bikar anîn. Doza pêşniyarkirî bi gelemperî ji 3 heta 6 gram di rojê de ye, ku li gelek dozan tê dabeş kirin. Bikarhêner dikarin di navbera kapsul an formulasyonên toz de hilbijêrin, ku li gorî tercîhên kesane vexwarinek rehet peyda dike. Werzîşvan pir caran L-Citrulline di rûtînên xwe yên berî werzîşê de bikar tînin da ku berfirehbûna damaran pêşve bibin, herikîna xwînê baştir bikin û kapasîteya werzîşê zêde bikin. Wekî din, kesên ku dixwazin fonksiyona gera xwînê baştir bikin an performansa laşî ya giştî piştgirî bikin, dikarin ji bandorên L-Citrulline sûd werbigirin. Berî ku hûn dest bi her rêjîma lêzêdekirina nû bikin, girîng e ku hûn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin, nemaze heke we nexweşiyên bingehîn hene an dermanên din digirin. Pabendbûna rêbernameyên doza pêşniyarkirî û şopandina bersiva laşê we ji bo hilberê ji bo zêdekirina feydeyên potansiyel ên L-Citrulline di heman demê de ewlekarî û başbûnê misoger dike girîng e.