CLA CAS: 2420-56-6

Têxistina CLA di rêjîma we ya rojane de dikare bandorek girîng li ser pêkhateya laş bike û dibe ku piştgiriyê bide hewildanên birêvebirina giraniyê. Wekî pêvekek parêzê, rojane 3-4 kapsulên nerm ên CLA bistînin, bi îdeal bi xwarinê re an jî wekî ku ji hêla pisporek tenduristiyê ve hatî rêve kirin. Doza tîpîk ji 3.2 heta 6.4 gram di rojê de ye, lê hewcedariyên kesane dikarin li gorî faktorên wekî giraniya laş, asta çalakiyê û parêzê cûda bibin. CLA ji bo potansiyela xwe ya pêşvebirina metabolîzma rûnê û astengkirina hilanîna rûnê di adîposîtan de hatiye lêkolîn kirin, ku dibe ku bibe sedema kêmbûna asta rûnê laş û parastina girseya masûlkeya bêrûn. Wekî din, ew dikare di piştgiriya fonksiyona metabolîk û tenduristiya giştî ya kardiovaskuler de rolek bilîze. Girîng e ku were zanîn ku her çend CLA di alîkariya birêvebirina giraniyê û pêkhateya laş de soz nîşan dide jî, encam dikarin di navbera kesan de cûda bibin, û divê ew bi parêzek hevseng û rûtînek werzîşê ya birêkûpêk re were bikar anîn. Domdariya karanîna CLA, digel şêwazek jiyanek tendurist, ji bo ezmûna feydeyên wê yên potansiyel girîng e. Potansiyela pêveka CLA ya me bigirin da ku pêkhateya laşê xwe baştir bikin û rêwîtiya xwe ya fitnessê piştgirî bikin, hewl bidin ku ber bi başbûna giştî ve biçin. Berî destpêkirina her rêjîmeke nû ya lêzêdekirinê, nemaze heke we nexweşiyên we yên bingehîn hebin an jî dermanan bikar bînin, tê pêşniyar kirin ku hûn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.